Medlemmene er inndelt i 5 grupper, som vist i oversikten under.
Alder er oppgitt i forhold til 2020 sesongen (dvs. f.år 2010 tilsvarer 10 år)
Gruppeinndelingen er veiledende. Individuelle behov og ønsker tillater flytting av utøvere både opp og ned i forhold til aldersgruppe inndeling. Ta kontakt med trenerne ved eventuelle spørsmål eller ønsker.
Endringer fra treningsplanen vil bli sendt via Spond til alle medlemmer i i den gruppe dette gjelder.
Gruppe | Alder | Trenere | Tidspunkt | Sted |
Mandag | ||||
Hopp/Sprint/Teknikk | 15+ | Geir Heidi | 18:30-20:30 | Fana Stadion |
Mellom/langdistanse | 15+ | Bjarte Eikanger | 18:00-20:00 | Fana Stadion |
Tirsdag | ||||
Sprint/Teknikk | 10-12 år | Ingrid Arild | 17:15-18:45 | Fana Stadion/Høiehallen |
Sprint/Teknikk | 13 år + | Hans-Jørgen Geir Heidi | 18:30-20:30 | Fana Stadion/Høiehallen |
Onsdag | ||||
Basis/Løp | 8-9 år | Kjell | 16:30-17:30 | Zinken Hopp |
Mellom/langdistanse | 15+ | Bjarte Eikanger | 18:00-20:00 | Fana Stadion |
Torsdag | ||||
Løpetrening distanse | 11 år+ | Torstein | 18:30-20:00 | Fana Stadion |
Sprint/Teknikk | 15 år+ | Geir Heidi Rune | 18:30-20:30 | Fana Stadion |
Gneist trim | 15 år + | Morten | 18:30-20:00 | Fana Stadion |
Hopp/styrke | 13 år + | Oleksandr | 18:30-20:00 | Høiehall/Fana Stadion |
Fredag | ||||
Basis friidrettstrening | 7-8 år | Kjell Herman Erlend | 17:00-18:00 | Ytrebygda Skole |
Basis friidrettstrening | 9 år | Kjell Herman Erlend | 17:30-18:30 | Ytrebygda Skole |
Basis friidrettstrening | 10-12 år | Ingrid Arild | 17:50-19:30 | Ytrebygda Skole |
Interv bakke spenst styrke | 13 år + | Geir Heidi Torstein | 18:30-20:30 | Ytrebygda Skole |
Lørdag | ||||
Mellom/langdistanse | 15+ | Bjarte Eikanger | 10:00-12:00 | Fana Stadion |
Friske Viljer | alle | Ole, Selma, Synva, Madeleine | 12:30-13:30 | Høiehall/Fana Stadion |
Søndag | ||||
Hopp/Styrke | 13+ | Oleksandr | 16:00-17:30 | Høiehall/Fana Stadion |