Ukeplan uke 46

Oversikt over løp, treninger og aktiviteter 13.nov-19.nov

2017-10-29
Mariell

Tirsdag 14.nov

Trening på Liland skole kl 19:00. Fartslek for ungdommene og de voksne. Kl 20:15 er det styrketrening i gymsalen.
Ingen nybegynnertrening! Det er rekruttenes aften på vannkanten! :-)

Onsdag 15.nov

Nattløp for de ivrigste. Mer info på eventor

Torsdag 16.nov

Bakkeintervaller opp Feråsen. Oppmøte statoilgarasjen kl 19:00

Ansvarlig: Roald og Bis

Søndag 12.nov

Langtur fra Arne (Kletteveien 81). Oppmøte kl. 11:00. Turen tar ca. 1,5 time og passer alle.

Ansvarlig: Ingrid og Ingunn

 

Fullstendig treningsplan finnes her: Treningsplan

 

 

Kalender

November
MTOTFLS
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket