Meny

Kalender

Februar
MTOTFLS
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728123

Aktiviteter

28.02.2019
Intervalltrening

19:00 - 20:00

Statoilgarasjen

11.03.2019
Vinterkarusellen

19:00 - 20:00

Fana Stadion

12.03.2019
Tirsdagstrening

18:30 - 20:00

Liland Skole

Natt-sesongen er i gang!

Det går mot vinter og kortere dager. Da blir det flere løp og treninger i mørket.

2018-10-25
stunor

Som dere sikker har merket begynner det å bli mørkere ute. De vanlige tirsdagsløpene er erstattet med fellestrening fra Liland skole for alle. Løpene i viner er da redusert fra hver tisdag til en onsdag i måneden. Dette er et nattløp som foregår uten dagslys. Da er det nødvendig med hodelykt for å finne fram ute i skogen. En fin og rimelig hodeykt an du finne på XXL (https://www.xxl.no/magicshine-ms-602-1000-multi-new-charger-multisportslykt-svart/p/1143350_1_style). Det finnes en rekke modeller og velge mellom men denne er helt ok for deg som vil prøve deg på nattløp.

Om du ikke vil løpe alene ute i skogen i starten er det alltid noen som kan være med å "skygge" i løypen. Det er også lurt med en liten lykt på treninge. Selv om vi løper i områder med gatelys, er det ofte vanskleig å lese kartet i fart når det er mørkt ute.

Til fartsleken og intervalløktene på vei kan det også være fint å ha en refleksvest.