GymX - trening for voksne på Ytrebygda skole

Velkommen til trening for alle!

Kom i form med ditt lokale idrettslag. Dette er effektiv og kjekk trening som passer for alle. Når du er påmeldt er alle timene, med unntak av Zumba, åpne for trening. (Zumba er et sesongkurs og koster kr. 1000,-.)

2019-07-18
Webmaster

Du betaler kun kr 800,- pr semester i treningsavgift for GymX og kan delta på alle 4 timene hver uke eller den som måtte passe deg best. I tillegg kommer medlemskontingent til IL Gneist kr 650,- pr. år.

 

 Klokkeslett

 Mandag

 Tirsdag

 Torsdag

 19:00-20:00

 Puls og styrke

 

 Step og intervall styrke

 20:00-21:00

 Step og styrke

 Zumba

 Yoga- og pilatesinspirert trening

 

 Trener

 Time

 Kompetanse

 Birgit Gran

 Mandag: 19:00-20:00

 Torsdag: 20:00-21:00

 Fysioterapeut

 Trener 1 aerobic

 Stina Hansen

 Torsdag: 19:00-20:00

 Trener 1 Gymnastikk og aeorbic

 Gunn Elisabeth Søreide

 Mandag 20:00-21:00

 Trener 1 Gymnastikk og aerobic

 Katrine Selvik

 Tirsdag 20:00-21:00

 Zumbainstruktør

 

Påmelding GymX høst 2019: https://www.gneist.no/event/307 [påmelding åpner 19.juli]

Vil du bli med på Zumba, trykk her: https://www.gneist.no/event/308

 

Har du spørsmål - kontakt Maren på turnkoordinator@gneist.no

 

 

 

Kalender

Juli
MTOTFLS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Aktiviteter

23.07.2019
Idrettens Grunnstige 8år Skranevatnet

13:30 - 14:30

Sandslihallen

23.07.2019
Turnskolen 9-10 år

15:30 - 17:30

Sandslihallen

23.07.2019
Idrettens Grunnstige Aurdalslia

18:30 - 19:30

Aurdalslia skole

24.07.2019
Jazzdans 16+

19:00 - 21:00

Sandslihallen

26.07.2019
Jazzdans 11-12 år

19:00 - 21:00

Aurdalslia skole