GymX - trening for voksne på Ytrebygda skole

Velkommen til trening for alle!

Kom i form med ditt lokale idrettslag. Dette er effektiv og kjekk trening som passer for alle. Når du er påmeldt er alle timene, med unntak av Zumba, åpne for trening. (Zumba er et sesongkurs og koster kr. 1000,-.)

2019-07-18
Webmaster

Du betaler kun kr 800,- pr semester i treningsavgift for GymX og kan delta på alle 4 timene hver uke eller den som måtte passe deg best. I tillegg kommer medlemskontingent til IL Gneist kr 650,- pr. år.

 

 Klokkeslett

 Mandag

 Tirsdag

 Torsdag

 19:00-20:00

 Puls og styrke

 

 Step og intervall styrke

 20:00-21:00

 Step og styrke

 Zumba

 Yoga- og pilatesinspirert trening

 

 Trener

 Time

 Kompetanse

 Birgit Gran

 Mandag: 19:00-20:00

 Torsdag: 20:00-21:00

 Fysioterapeut

 Trener 1 aerobic

 Stina Hansen

 Torsdag: 19:00-20:00

 Trener 1 Gymnastikk og aeorbic

 Gunn Elisabeth Søreide

 Mandag 20:00-21:00

 Trener 1 Gymnastikk og aerobic

 Katrine Selvik

 Tirsdag 20:00-21:00

 Zumbainstruktør

 

Påmelding GymX høst 2019: https://www.gneist.no/event/307 [påmelding åpner 19.juli]

Vil du bli med på Zumba, trykk her: https://www.gneist.no/event/308

 

Har du spørsmål - kontakt Maren på turnkoordinator@gneist.no

 

 

 

Kalender

Desember
MTOTFLS
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345

Aktiviteter

03.09.2019
Turn for alle - STJERNEGRUPPEN⭐

14:30 - 15:30

Sandslihallen

07.01.2020
RG minirekrutt

17:30 - 19:00

Sandslihallen + Fana stadion

07.01.2020
Rekrutt tropp

17:30 - 19:30

Sandslihallen

07.01.2020
Junior tropp

17:30 - 19:30

Sandslihallen

13.01.2020
Basisturn 5-6 år Liland

17:15 - 18:00

Liland skole

13.01.2020
Gymlek 3-4 år, Hjellestad (2020)

17:15 - 18:00

Hjellestad skole

13.01.2020
Basisturn 7-8 år, Liland

18:00 - 19:00

Liland skole

13.01.2020
2020 GymX aerobic, step, lett yoga og pilates

19:00 - 21:00

Ytrebygda skole

14.01.2020
Basisturn 7-8 år, Skranevatnet

13:30 - 14:30

Sandslihallen

14.01.2020
2020 Turnskolen 9-10 år

15:30 - 17:30

Sandslihallen

14.01.2020
Basisturn 5 år, Aurdalslia

17:00 - 17:45

Aurdalslia skole

14.01.2020
Basisturn 5-6 år, Hjellestad

17:15 - 18:00

Hjellestad skole

14.01.2020
Gymlek 3-4 år, Liland (2020)

17:15 - 18:00

Liland skole

14.01.2020
Basisturn 7-8 år, Hjellestad

18:00 - 19:00

Hjellestad skole

14.01.2020
Basisturn 7-8 år, Aurdalslia

18:30 - 19:30

Aurdalslia skole

14.01.2020
GymX Zumba

20:10 - 21:00

Ytrebygda skole

15.01.2020
Turn for voksne 2020

20:30 - 22:00

Sandslihallen

17.01.2020
Gymlek 3-4 år, Aurdalslia (2020)

17:15 - 18:00

Aurdalslia skole

17.01.2020
Jazzdans 7-10 år (2020)

18:00 - 19:00

Aurdalslia skole

17.01.2020
Jazzdans 11-12 år (2020)

19:00 - 20:30

Aurdalslia skole