GymX - trening for voksne på Ytrebygda skole

Velkommen til trening for alle!

Kom i form med ditt lokale idrettslag. Dette er effektiv og kjekk trening som passer for alle. Når du er påmeldt er alle timene, med unntak av Zumba, åpne for trening. (Zumba er et sesongkurs og koster kr. 1000,-.)

2019-07-18
Webmaster

Du betaler kun kr 800,- pr semester i treningsavgift for GymX og kan delta på alle 4 timene hver uke eller den som måtte passe deg best. I tillegg kommer medlemskontingent til IL Gneist kr 650,- pr. år.

 

 Klokkeslett

 Mandag

 Tirsdag

 Torsdag

 19:00-20:00

 Puls og styrke

 

 Step og intervall styrke

 20:00-21:00

 Step og styrke

 Zumba

 Yoga- og pilatesinspirert trening

 

 Trener

 Time

 Kompetanse

 Birgit Gran

 Mandag: 19:00-20:00

 Torsdag: 20:00-21:00

 Fysioterapeut

 Trener 1 aerobic

 Stina Hansen

 Torsdag: 19:00-20:00

 Trener 1 Gymnastikk og aeorbic

 Gunn Elisabeth Søreide

 Mandag 20:00-21:00

 Trener 1 Gymnastikk og aerobic

 Katrine Selvik

 Tirsdag 20:00-21:00

 Zumbainstruktør

 

Påmelding GymX høst 2019: https://www.gneist.no/event/307 [påmelding åpner 19.juli]

Vil du bli med på Zumba, trykk her: https://www.gneist.no/event/308

 

Har du spørsmål - kontakt Maren på turnkoordinator@gneist.no

 

 

 

Kalender

April
MTOTFLS
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123

Aktiviteter

14.10.2019
Idrettsskole 9-10 år

17:00 - 18:00

Sandsli Sportssenter og uteområder

14.10.2019
Idrettsskole 7-8 år (født 2012/2011)

17:00 - 18:00

Ytrebygda skole og uteområder

17.10.2019
Idrettsskole 5-6 år (født 2014/2013)

16:00 - 17:00

Ytrebygda skole og uteområder

10.04.2020
Jazzdans 7-10 år (2020)

18:00 - 19:00

Aurdalslia skole

07.04.2020
Dance Camp

09:00 - 14:00

Sandslihallen

07.04.2020
Basisturn 7-8 år, Skranevatnet

14:30 - 15:30

Sandslihallen

07.04.2020
2020 Turnskolen 9-10 år

15:30 - 17:30

Sandslihallen

07.04.2020
Basisturn 5 år, Aurdalslia

17:00 - 17:45

Aurdalslia skole

07.04.2020
RG minirekrutt

17:30 - 19:00

Sandslihallen + Fana stadion

07.04.2020
Junior tropp

17:30 - 19:30

Sandslihallen

07.04.2020
Rekrutt tropp

17:30 - 19:30

Sandslihallen

07.04.2020
Gymlek 3-4 år, Liland (2020)

18:15 - 19:00

Liland skole

07.04.2020
Basisturn 5-6 år, Hjellestad

18:15 - 19:00

Hjellestad skole

07.04.2020
Basisturn 7-8 år, Aurdalslia

18:30 - 19:30

Aurdalslia skole

07.04.2020
Basisturn 6 år, Aurdalslia

18:45 - 19:30

Aurdalslia skole

07.04.2020
Basisturn 7-8 år, Hjellestad

20:00 - 21:00

Hjellestad skole

07.04.2020
GymX Zumba

20:10 - 21:00

Ytrebygda skole

08.04.2020
Jazzdans 13 år + (Elliptical)

17:00 - 19:00

Zinken hopp

08.04.2020
Turn for voksne 2020

20:30 - 22:00

Sandslihallen

10.04.2020
Gymlek 3-4 år, Aurdalslia (2020)

18:15 - 19:00

Aurdalslia skole

10.04.2020
Jazzdans 11-12 år (2020)

19:00 - 20:30

Aurdalslia skole

13.04.2020
Gymlek 3-4 år, Hjellestad (2020)

18:15 - 19:00

Hjellestad skole

13.04.2020
Basisturn 7-8 år, Liland

19:00 - 20:00

Liland skole

13.04.2020
Basisturn 5-6 år Liland

19:15 - 20:00

Liland skole

16.04.2020
2020 GymX aerobic, step, lett yoga og pilates

19:00 - 21:00

Ytrebygda skole