GymX - trening for voksne på Ytrebygda skole

Velkommen til trening for alle!

Kom i form med ditt lokale idrettslag. Dette er effektiv og kjekk trening som passer for alle. Når du er påmeldt er alle timene, med unntak av Zumba, åpne for trening. (Zumba er et sesongkurs og koster kr. 1000,-.)

2019-07-18
Webmaster

Du betaler kun kr 800,- pr semester i treningsavgift for GymX og kan delta på alle 4 timene hver uke eller den som måtte passe deg best. I tillegg kommer medlemskontingent til IL Gneist kr 650,- pr. år.

 

 Klokkeslett

 Mandag

 Tirsdag

 Torsdag

 19:00-20:00

 Puls og styrke

 

 Step og intervall styrke

 20:00-21:00

 Step og styrke

 Zumba

 Yoga- og pilatesinspirert trening

 

 Trener

 Time

 Kompetanse

 Birgit Gran

 Mandag: 19:00-20:00

 Torsdag: 20:00-21:00

 Fysioterapeut

 Trener 1 aerobic

 Stina Hansen

 Torsdag: 19:00-20:00

 Trener 1 Gymnastikk og aeorbic

 Gunn Elisabeth Søreide

 Mandag 20:00-21:00

 Trener 1 Gymnastikk og aerobic

 Katrine Selvik

 Tirsdag 20:00-21:00

 Zumbainstruktør

 

Påmelding GymX høst 2019: https://www.gneist.no/event/307 [påmelding åpner 19.juli]

Vil du bli med på Zumba, trykk her: https://www.gneist.no/event/308

 

Har du spørsmål - kontakt Maren på turnkoordinator@gneist.no

 

 

 

Kalender

September
MTOTFLS
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234

Aktiviteter

21.09.2020
Basisturn 5-6 år Liland

17:00 - 17:45

Liland skole

21.09.2020
Basisturn 7-8 år, Liland

18:00 - 19:00

Liland skole

21.09.2020
Høsten 2020 GymX styrke, step, lett yoga og pilates

19:00 - 21:00

Ytrebygda skole

22.09.2020
Basisturn 7-8 år, Skranevatnet

13:30 - 14:30

Sandslihallen

22.09.2020
2020 Turnskolen 9-10 år

15:30 - 17:30

Sandslihallen

22.09.2020
Basisturn 5 år, Aurdalslia

17:00 - 17:45

Aurdalslia skole

22.09.2020
Basisturn 5-6 år, Hjellestad

17:00 - 17:45

Hjellestad skole

22.09.2020
RG minirekrutt

17:30 - 19:00

Sandslihallen + Fana stadion

22.09.2020
Rekrutt tropp

17:30 - 19:30

Sandslihallen

22.09.2020
Junior tropp

17:30 - 19:30

Sandslihallen

22.09.2020
Basisturn 6 år, Aurdalslia

17:45 - 18:30

Aurdalslia skole

22.09.2020
Basisturn 7-8 år, Hjellestad

18:00 - 19:00

Hjellestad skole

22.09.2020
Basisturn 7-8 år, Aurdalslia

18:30 - 19:30

Aurdalslia skole

23.09.2020
Jazzdans 13 år + (Elliptical)

17:00 - 19:00

Zinken hopp

24.09.2020
Zumba høsten 2020

20:10 - 21:00

Ytrebygda skole

25.09.2020
Jazzdans 7-10 år (2020)

18:00 - 19:00

Aurdalslia skole

25.09.2020
Jazzdans 11-12 år (2020)

19:00 - 20:30

Aurdalslia skole

05.10.2020
Turncamp i høstferien 2020

09:00 - 14:00

Sandslihallen