Gymx Zumba

4 GymX partier pr uke. 30 plasser pr time. Zumba har egen påmelding.

 

GymX er NGTF sitt begrep for varierende aktivitet for voksne hvor trivsel på trening og inkluderende miljø er fokus. IL Gneist tilbyr 4 forskjellige timer til musikk pr uke, i tillegg til Zumba. Treningens oppbygging skal være tilpasset utøvernes/deltakeren varierende behov og forutsetninger Timene foregår i gymsal og vi tilbyr utstyr som Step, strikk og matter.logo-GymX.jpg

Gymx step/aerobic

4 GymX partier pr uke. 30 plasser pr time. Zumba har egen påmelding.

 

GymX er NGTF sitt begrep for varierende aktivitet for voksne hvor trivsel på trening og inkluderende miljø er fokus. IL Gneist tilbyr 4 forskjellige timer til musikk pr uke, i tillegg til Zumba. Treningens oppbygging skal være tilpasset utøvernes/deltakeren varierende behov og forutsetninger Timene foregår i gymsal og vi tilbyr utstyr som Step, strikk og matter.logo-GymX.jpg

Kalender

Januar
MTOTFLS
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123

Aktiviteter

21.01.2019
Gymlek 3-4 år Hjellestad

17:15 - 18:00

Hjellestad skole

21.01.2019
Gymlek 5-6 år Liland

17:15 - 18:00

Liland skole

21.01.2019
Idrettens Grunnstige Liland

18:00 - 19:00

Liland skole

21.01.2019
GymX aerobic, step, lett yoga og pilates

19:00 - 21:00

Ytrebygda skole

22.01.2019
Idrettens Grunnstige 8år Skranevatnet

13:30 - 14:30

Sandslihallen