Nå begynner det å nærme seg jul, og vi skal ha juleavslutning for de unge på tirsdag. Juleavslutningen blir bowling på lagunen. Oppmøte klokken 18:00 på tirsdag.
På torsdag har vi intervalltrening langs skranevatnet. Vi løper i lag med Friidrettens trimgruppe, som starter oppvarmingen ved Fana stadion klokken 18:30. Men det er mulighet for å starte ved Skranevatnet og varme opp i andre retningen og møtes på midten. Intervallene løper vi langs skranevatnet. 40 ganger 40 sekund intervaller og 20 sekund pause. Det er mulig å hoppe over drag og gi seg tidligere.